Singur
"Nu pot sa ma desprat de ea pana nu gasesc pe altcineva." imi spune un prieten. La inceput m-am enervat pe animal pentru ca isi inseala prietena, dar curand mi-am dat seama ca desi el este cel care inseala, e de asemenea si cel care sufera. Cu totii incercam sa evitam singuratetea, suferinta, uneori o ducem la extrem incat ne orbeste calea spre a vedea fericirea.
Uneori simt ca sunt trista, ca sunt singura, ca vreau sa plang. Atunci imbratisez tristetea si plang. Odata cu lacrimile se scurge si singuratatea. Apoi simt cum un val de fericire si optimism ma cuprinde. Accept faptul ca singuratatea face parte din viata. Era o vreme cand incercam sa maschez tristetea, sa o alung fugind la cineva cunoscut care sa imi atraga atentia pentru o perioada de timp in care sa uit ca sunt singura.
Cand m-am mutat in Germania am lasat viata sociala in Romania si am fost singura intr-o tara straina. Nu mai era nimeni la cine sa fug. Imi plangeam de mila, eram invidioasa pe prietenii mei ramasi acasa, ma intrebam de ce mi se intampla mie asta. Nu credeam vreodata ca a fi singur poate fi un lucru bun.
Ce am invatat insa din timpul petrecut cu mine este ca fericirea nu trebuie sa depinda de cineva, la un moment dat ajungi sa fii terifiat de ideea de a ramane singur, traind toata viata in stres si anxietate. Devii dependent de prezenta altor persoane in viata ta. Nu esti niciodata cu adevarat trist sau cu adevarat fericit. Nu traiesti cu adevarat, ci esti mereu intr-o stare care poate fi descrisa ca o combinatie dintre normalitate cu plictiseala si dezinteres. Nu petreci timp cu tine cunoscandu-ti trairile, sentimentele. Nu iti este dor, ca apoi sa te bucuri sa il vezi. Trairile nu variaza, este mereu aceasi traire cu care te-ai obisnuit si cu care te complaci.
Am ajuns in situatia in care nu am nevoie de nimeni ca sa merg in club, concediu, la plimbare, in oras, cinema etc. Ba chiar din contra imi place sa petrec timp cu mine insami si cu gandurile mele bolnave pe care doar eu le inteleg....sau nu le inteleg. Am invatat sa ma iubesc, am descoperit noi hobby-uri, am cunoscut oameni noi, mi-am pus gandurile pe hartie, am meditat, am invatat sa selectez oamenii din viata mea. Si cel mai important am invatat sa imi fie dor si sa ma bucur cand sunt cu persoanele dragi, pretuiesc timpul petrecut cu ei pentru ca stiu ca va trebui sa plec din nou si nu ii voi mai vedea.
Wise thoughts
1. Life isn't fair, but it's still good.
2. When in doubt, just take the next small step.
3. Life is too short – enjoy it..
4. Your job won't take care of you when you are sick. Your friends and family will.
5. Pay off your credit cards every month.
6. You don't have to win every argument. Stay true to yourself.
7. Cry with someone. It's more healing than crying alone.
8. Save for retirement starting with your first pay check.
9. When it comes to chocolate, resistance is futile.
10. Make peace with your past so it won't screw up the present.
11. It's OK to let your children see you cry.
12. Don't compare your life to others. You have no idea what their journey is all about.
13. If a relationship has to be a secret, you shouldn't be in it...
14 Take a deep breath. It calms the mind.
15. Get rid of anything that isn't useful. Clutter weighs you down in many ways.
16. Whatever doesn't kill you really does make you stronger.
17. It's never too late to be happy. But it’s all up to you and no one else.
18. When it comes to going after what you love in life, don't take no for an answer.
19. Burn the candles, use the nice sheets, wear the fancy lingerie. Don't save it for a special occasion. Today is special.
20. Over prepare, then go with the flow.
21. Be eccentric now. Don't wait for old age to wear purple.
22. The most important sex organ is the brain.
23. No one is in charge of your happiness but you.
24. Frame every so-called disaster with these words 'In five years, will this matter?'
25. Always choose life.
26. Forgive but don’t forget.
27. What other people think of you is none of your business.
28. Time heals almost everything. Give time time.
29. However good or bad a situation is, it will change.
30. Don't take yourself so seriously. No one else does..
31. Believe in miracles.
32. Don't audit life. Show up and make the most of it now.
33. Growing old beats the alternative -- dying young.
34. Your children get only one childhood.
35. All that truly matters in the end is that you loved.
36. Get outside every day. Miracles are waiting everywhere.
37. If we all threw our problems in a pile and saw everyone else's, we'd grab ours back.
38. Envy is a waste of time. Accept what you already have not what you need.
39. The best is yet to come...
40. No matter how you feel, get up, dress up and show up.
41. Yield.
42. Life isn't tied with a bow, but it's still a gift."
2. When in doubt, just take the next small step.
3. Life is too short – enjoy it..
4. Your job won't take care of you when you are sick. Your friends and family will.
5. Pay off your credit cards every month.
6. You don't have to win every argument. Stay true to yourself.
7. Cry with someone. It's more healing than crying alone.
8. Save for retirement starting with your first pay check.
9. When it comes to chocolate, resistance is futile.
10. Make peace with your past so it won't screw up the present.
11. It's OK to let your children see you cry.
12. Don't compare your life to others. You have no idea what their journey is all about.
13. If a relationship has to be a secret, you shouldn't be in it...
14 Take a deep breath. It calms the mind.
15. Get rid of anything that isn't useful. Clutter weighs you down in many ways.
16. Whatever doesn't kill you really does make you stronger.
17. It's never too late to be happy. But it’s all up to you and no one else.
18. When it comes to going after what you love in life, don't take no for an answer.
19. Burn the candles, use the nice sheets, wear the fancy lingerie. Don't save it for a special occasion. Today is special.
20. Over prepare, then go with the flow.
21. Be eccentric now. Don't wait for old age to wear purple.
22. The most important sex organ is the brain.
23. No one is in charge of your happiness but you.
24. Frame every so-called disaster with these words 'In five years, will this matter?'
25. Always choose life.
26. Forgive but don’t forget.
27. What other people think of you is none of your business.
28. Time heals almost everything. Give time time.
29. However good or bad a situation is, it will change.
30. Don't take yourself so seriously. No one else does..
31. Believe in miracles.
32. Don't audit life. Show up and make the most of it now.
33. Growing old beats the alternative -- dying young.
34. Your children get only one childhood.
35. All that truly matters in the end is that you loved.
36. Get outside every day. Miracles are waiting everywhere.
37. If we all threw our problems in a pile and saw everyone else's, we'd grab ours back.
38. Envy is a waste of time. Accept what you already have not what you need.
39. The best is yet to come...
40. No matter how you feel, get up, dress up and show up.
41. Yield.
42. Life isn't tied with a bow, but it's still a gift."
Arta de a trai
Nu mai vreau cadouri! Am fost an de an preocupata de lucrurile pe care le voi primi de ziua mea, urmand sa fiu mereu dezamagita, deoarece nici un cadou de pana acum nu m-a dat pe spate. Nu mai vreau lucruri de ziua mea, vreau trairi, sentimente, clipe coplesitoare care se vor transforma in amintiri si imi vor schimba viata. Vreau o viata mai implinita cu mai putine posesii materiale. De cate ori nu ma plangeam ca vreau mai mult. Nu am apartamentul pe care il vreau, nu am papucii pe care ii vreau, nu am prietenii langa mine, vreau aia si aia etc. Interesant este faptul ca cu cat cumparam mai multe lucruri cu atat vioam sa am mai mult. Mereu exista ceva ce imi lipsea. Am 50 de perechi de papuci si folosesc zilnic doar doua perechi de tenisi. Unde e logica??? Am atatea posesii materiale si totusi nu sunt fericita.Cand voi avea perechea de Jimmy Choo voi fi fericita. Bullshit!!! Uite-ma aici in LA pe malul marii din Venice Beach privind apusul. Multi ar spune ca e un vis sa imi permit o vacanta de 2 luni intr-unul din cele mai costisitoare orase din lume la 23 de ani. Ma simt privilegiata, insa nu pe deplin implinita. Unde e problema?
Povestind cu un tip pe care abia l-am cunoscut, actor de meserie, fara succes si implicit fara bani am ramas uimita sa ii simt energia pozitiva si optimismul. Era multumit de lucrurile pe care le avea, chiar daca nu erau foarte multe si iubea tot ce ii iesea in cale. Atunci am realizat cat sunt de norocoasa sa ma fi nascut sanatoasa, intr-o familie care mi-a oferit dragoste si sprijin, ca am un acoperis asupra capului si am zilnic de mancare. Cu astea pot face orice, pot cuceri lumea. Nu mediul este de vina, ci perceptia mea asupra mediului. O gandire pozitiva atrage evenimente pozitive. Gandirea mea pozitiva a atras evenimente pozitive in viata mea, am fost doar prea incapatanata sa le percep rational. Implicit gandurile negative au atras evenimentele nefericite. Prin urmare noi ne croim destinul. Suntem pictorii tabloului care ne este viata. De ce sa nu privim viata ca pe o arta, noi fiind responsabili de frumusetea si valoarea ei?
Povestind cu un tip pe care abia l-am cunoscut, actor de meserie, fara succes si implicit fara bani am ramas uimita sa ii simt energia pozitiva si optimismul. Era multumit de lucrurile pe care le avea, chiar daca nu erau foarte multe si iubea tot ce ii iesea in cale. Atunci am realizat cat sunt de norocoasa sa ma fi nascut sanatoasa, intr-o familie care mi-a oferit dragoste si sprijin, ca am un acoperis asupra capului si am zilnic de mancare. Cu astea pot face orice, pot cuceri lumea. Nu mediul este de vina, ci perceptia mea asupra mediului. O gandire pozitiva atrage evenimente pozitive. Gandirea mea pozitiva a atras evenimente pozitive in viata mea, am fost doar prea incapatanata sa le percep rational. Implicit gandurile negative au atras evenimentele nefericite. Prin urmare noi ne croim destinul. Suntem pictorii tabloului care ne este viata. De ce sa nu privim viata ca pe o arta, noi fiind responsabili de frumusetea si valoarea ei?
Fara sentimente
Citind Fifty shades of Grey imi amintesc cum la un moment dat devenisem geloasa pe Anastasia pentru a fi trait toate clipele cu o asa intesitate extraordinara. Dupa care am incercat sa imi amintesc daca am trait si eu vreodata asa niste clipe intense cu vreun barbat. Raspunsul a fost pe departe nu. Am inceput sa imi pun intrebarea de ce? Oare e in carte exagerat sau sunt eu o bruta? Incercam sa imi dau seama daca e ceva neobisnuit sa nu fi simtit asta vreodata sau daca e anormal sa simti cu o asa mare intensitate.
Imi amintesc intamplari de la 14 ani cand incercam sa par matura si puternica aratand ca nu sunt vulnerabila ca nu ma poate dobori nimic. A devenit la un moment dat obisnuinta. Creierul meu era programat sa blocheze sentimente din pacate nu isi dadea seama daca erau bune sau rele. Incercand sa blochez sentimentele negative am blocat totodata si cele care ma fac fericita.
Imi amintesc intamplari de la 14 ani cand incercam sa par matura si puternica aratand ca nu sunt vulnerabila ca nu ma poate dobori nimic. A devenit la un moment dat obisnuinta. Creierul meu era programat sa blocheze sentimente din pacate nu isi dadea seama daca erau bune sau rele. Incercand sa blochez sentimentele negative am blocat totodata si cele care ma fac fericita.
Frustrare
De ce suntem frustrati? Cred ca ma concentrez mult prea mult pe ceea ce nu pot sa fac decat pe ceea ce pot sa fac. Am pretentii prea mari? Eu as spune ca nu, cred ca e normal sa ai asteptari de la tine, asta te face sa evoluezi. Dar cum poti pastra echilibrul intre ambitie si frustrare? Ei bine pentru inceput sa accepti faptul ca nimeni nu pooate stapani un domeniu dupa doar cateva ore de practica. In afara de cei din Matrix. Scopul este sa iti faca placere activitatea respectiva si sa traiesti fiecare secunda. Gandindu-te doar la scopul pe care vrei sa il atingi poate deveni plictisitor, deprinmant si frustrant. Trebuie sa savurezi fiecare clipa al drumului tau, a vietii tale. Nu te compara cu ceilalti. Nu trebuie sa fii ca ei. Focalizeaza-ti toata atentia spre tine si vei fi mult mai fericit.
Cine sunt?
Ce inseamna sa fii artist? De ce in Romania nu sunt incurajati artistii? Parintii, profesorii, prietenii, societatea; suntem indoctrinati cu ideea comunista ca TREBUIE sa faci facultate, sa lucrezi in birou, sa fii angajat la o firma mare. Crescand in anii '90 imi era rusine sa recunosc in fata cuiva ce imi doresc sa fiu cu adevarat. Faptul ca vreau sa fiu dansatoare, actrita, femeie de succes. In adancul sufletului nici nu credeam ca este posibil ca o persoana dintr-o familie simpla sa faca ceva extraordinar. Visele erau doar pentru mine. Adormeam cu gandul ca in noaptea respectiva voi fi cine vreau cu adevarat. Tot ce aduce bani e greu si nu face placere, fa-te informaticiana chiar daca nu-ti place sunt joburi bune pe domeniul IT. Ajungand sa termin liceul eram convinsa ca viata e grea si ca nu poti combina placerea cu munca. Voi termina probabil o facultate, pentru ca asa spun parintii si ma voi angaja la un call center unde voi avea un salariu din care pot manca, plati chiria si iesi weekendurile in oras. Insa incepand cu varsta de 19 ani au aparut niste evenimente care mi-au schimbat viata drastic.
Motiv pentru care incep sa scriu randurile pe care de mult ar fi trebuit sa le asez in pagina este datorita urmatoarei intamplari.
"Inchide ochii si imagineaza-ti ca ai 5 ani." a spus psihologul. Cand m-am vazut, mica si inocenta, imbracata in balerina mi-au dat lacrimile necontrolat. Cei care ma cunosc stiu ca nu sunt sentimentala, nu sunt genul de fata care sa planga la filme. Dar ceva inexplicabil ma face extrem de vulnerabila la ideea de a fi din nou copil.
"Esti la inceputul vietii poti sa devii cine vrei. Imagineaza-te pe tine mergand spre B. cea mica. Acum tu esti mama ei. Invat-o sa devina dansatoare, incurajeaz-o, ai grija de ea."
Lacrimile au curs si mai tare, iar eu ma simteam stanjenita deoarece plangeam in fata unui necunoscut din motive pe care nici macar nu le cunosteam. E interesant cum incercam sa ascundem faptul ca la un moment dat cu totii suntem vulnerabili. Dar nu vulnerabilitate ne face sa fim umani? Eu am considerat plansul ca un semn de slabiciune. Simteam un discomfort iritant atat de intens incat aproape ca ma durea fizic.
Sa simti si sa nu iti fie rusine sa arati lumii ca simti. Asta inseamna sa fii artist. Abia dupa ce nu iti va mai fi teama sa iti traiesti simtirile o sa te poti analiza, vei putea deveni constient de cine esti si vei putea trai cum ti-ai dorit dintotdeauna.
Motiv pentru care incep sa scriu randurile pe care de mult ar fi trebuit sa le asez in pagina este datorita urmatoarei intamplari.
"Inchide ochii si imagineaza-ti ca ai 5 ani." a spus psihologul. Cand m-am vazut, mica si inocenta, imbracata in balerina mi-au dat lacrimile necontrolat. Cei care ma cunosc stiu ca nu sunt sentimentala, nu sunt genul de fata care sa planga la filme. Dar ceva inexplicabil ma face extrem de vulnerabila la ideea de a fi din nou copil.
"Esti la inceputul vietii poti sa devii cine vrei. Imagineaza-te pe tine mergand spre B. cea mica. Acum tu esti mama ei. Invat-o sa devina dansatoare, incurajeaz-o, ai grija de ea."
Lacrimile au curs si mai tare, iar eu ma simteam stanjenita deoarece plangeam in fata unui necunoscut din motive pe care nici macar nu le cunosteam. E interesant cum incercam sa ascundem faptul ca la un moment dat cu totii suntem vulnerabili. Dar nu vulnerabilitate ne face sa fim umani? Eu am considerat plansul ca un semn de slabiciune. Simteam un discomfort iritant atat de intens incat aproape ca ma durea fizic.
Sa simti si sa nu iti fie rusine sa arati lumii ca simti. Asta inseamna sa fii artist. Abia dupa ce nu iti va mai fi teama sa iti traiesti simtirile o sa te poti analiza, vei putea deveni constient de cine esti si vei putea trai cum ti-ai dorit dintotdeauna.
Abonnieren
Posts (Atom)